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  • 05. April 2010, noch kein Kommentar

Stressbewältigung, Entspannung, Einschlafhilfe und Qi Gong: die neuen Wellness-CDs von FOCUS GESUNDHEIT und Edel:Motion

Von Carsten Weidemann

Der TV-Sender FOCUS GESUNDHEIT und Edel:Motion führen in diesem Frühjahr ihre erfolgreiche Wellness-CD-Serie gemeinsam fort.

Die sechs neuen CDs sind entweder rein instrumental gestaltet oder mit geführten Übungen kombiniert und schließen thematisch an die bekannten Inhalte an: Stressbewältigung, Entspannung, Einschlafhilfe und Qi Gong – Themen, die aktueller sind denn je. Denn viele Menschen sind gestresst und müssen ständig Höchstleistung bringen. Sie benötigen deshalb mehr Entspannung, Ruhe und Gelassenheit.

Am 26. März sind die ersten zwei CDs erschienen: "Stressbewältigung – Für mehr Gelassenheit und Lebensfreude" hilft mit geführten Übungen, den Alltagsstress zu bewältigen. "Entspannung nach der Jacobson Methode" trägt mittels angeleiteter Übungen dazu bei, Muskelverspannungen zu lösen.

Am 16. April folgen "Zeit für mich – Positiv in den Tag" sowie "Kurzentspannung – In 10 Minuten Energie tanken", die mit geführten Übungen eine Anleitung für inneres Gleichgewicht und Ruhe bieten. Ab dem 7. Mai sind zwei weitere Veröffentlichungen erhältlich: "Einschlafen – Mit Leichtigkeit einschlafen" und "Qi Gong – Harmonie in Bewegung und Klang" sind beide rein instrumental. Die CDs dienen als ideale Untermalung für ein leichtes und gesundes Einschlafen sowie für die meditative Bewegungskunst Qi Gong.

Alle Ausgaben der Reihe wurden von Jean-Pierre Garattoni produziert, einem der führenden Komponisten und Produzenten für meditative Entspannungsthemen und bildhafte Klangmalerei.