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  • 24.04.2015           1      Teilen:   |

Fitness-DVDs

Wohnzimmer statt Fitnessstudio: Workouts mit Barbara Klein

In "Fit & schlank in 28 Tagen" werden Untrainierte und Best Ager durch Fröhlichkeit und positive Ausstrahlung zum Mitmachen und vor allem Durchhalten motiviert
In "Fit & schlank in 28 Tagen" werden Untrainierte und Best Ager durch Fröhlichkeit und positive Ausstrahlung zum Mitmachen und vor allem Durchhalten motiviert

Auf den beiden DVDs "Fit & schlank in 28 Tagen" und "Flexi-Bar. Starker und gesunder Rücken" gibt die ZDF-Fitness- und Ernährungsexpertin nützliche Tipps.

Die beiden neuesten Trainings-DVDs "Fit & schlank in 28 Tagen" und "Flexi-Bar. Starker und gesunder Rücken" der renommierten Fitness- und Ernährungsexpertin Barbara Klein, bekannt aus TV-Formaten wie der ZDF-Sendung "Bodyfeeling", sind am 24. April 2015 erschienen.

Mit gerade mal 20 Jahren zog Barbara Klein 1986 in die USA und absolvierte in Boston eine Ausbildung zum Aerobic- und Fitnessinstructor sowie zur Yogalehrerin. In Deutschland wurde sie sowohl national als auch international für Lehrgänge und Kongresse gebucht und eröffnete bald ihre eigene Praxis, in der sie vom Athleten, wie z. B. dem Olympioniken Siggi Wenz, bis zu Osteoporose-Senioren je nach Leistungsfähigkeit betreute. Aber nicht nur als Referentin war die Sporttherapeutin tätig, auch multimedial ist die vielseitige Barbara Klein vertreten. Bislang hat sie neben erwähnter TV-Präsenz drei Bücher mitveröffentlicht, von denen die beiden aktuellsten 25.000 bzw. 85.000 mal verkauft wurden.

Mit Barbara Kleins Workouts macht Fitness richtig Spaß! Untrainierte und Best Ager werden bei "Fit & schlank in 28 Tagen" durch die Fröhlichkeit und positive Ausstrahlung der sympathischen Schwäbin und ihrer TrainingspartnerInnen zum Mitmachen und vor allem Durchhalten motiviert – und nicht gleich durch gestählte Waschbrettbäuche der Kursleiter abgeschreckt.

Zudem ist das sportwissenschaftlich fundierte und aufeinander abgestimmte 4-Wochen-Programm überaus abwechslungsreich (drei verschiedene Trainingsniveaus, täglich neue Workshops wie Herz-Kreislauf, Balance, Kraft & Funktion, Yoga sowie einem wöchentlicher Fitnesstest) und bietet einen Mix aus fortschrittlichster Sportphysiotherapie und -wissenschaft. Hält man 30 Minuten täglich vier lange Wochen durch, rückt die Traumfigur garantiert schnell in greifbare Nähe – vor allem aber wird sich die Lebensqualität deutlich verbessern!

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Prävention und Therapie

In über 20 Ländern schwingen mittlerweile mehr als dei Millionen Menschen den Flexi-Bar
In über 20 Ländern schwingen mittlerweile mehr als dei Millionen Menschen den Flexi-Bar

Auch Kreuzgeplagten weiß Barbara Klein mit der Doppel-DVD "Flexi-Bar". Starker und gesunder Rücken" zu helfen. In über 20 Ländern schwingen mittlerweile mehr als drei Millionen Menschen das Trainingsgerät. Auch die meisten Nationalmannschaften nutzen mittlerweile in Deutschland entwickelten Flexi-Bar – sei es um vorbeugend Gelenkbeschwerden zu vermeiden, ihr Training zu unterstützen oder therapeutisch Rückenprobleme zu behandeln.

Mit der ersten DVD "Prävention" kann jeder ganz unkompliziert Rücken- und Schulterproblemen vorbeugen, gleichzeitig aber eine vollwertig tonisierende Trainingseinheit absolvieren. Bauch, Beine, Po treffen auf Beckenboden, Rücken und Tiefenmuskulatur, und das auch hier auf unterschiedlichen Fitness-Levels. In der zweiten DVD "Therapie" zeigt Barbara Klein, welche Übungen gezielt und ganzheitlich Rückenbeschwerden behandeln können. Ist die Physiotherapie abgeschlossen, kann dann individuell jeder zu Hause unproblematisch, einfach und schnell seine Beschwerden in den Griff bekommen.

Bei allen DVDs trainieren übrigens gleichzeitig Einsteiger mit Barbara Klein und Fortgeschrittene mit dem bekannten Fitness-Experten Andy Sasse. (cw/pm)

Links zum Thema:
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Tags: barbara klein, fitness, workout
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Reaktionen zu "Wohnzimmer statt Fitnessstudio: Workouts mit Barbara Klein"


 1 User-Kommentar
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Die ersten:   
#1
03.05.2015
09:23:15


(+1, 1 Vote)

Von andreMuc


"Fit ohne Geräte" von Mark Lauren (3DVD's und der sieht richtig sexy aus) dazu, seit ca 6 Wochen, 2 Mahlzeiten durch "Almased" ersetzen (Abends immer) Ich habe, in 6 Wochen 12 kg weniger. Ohne zu hungern. Macht Spaß und das Zeug hilft wirklich. Habs erst nicht glauben können. Meine Klamotten passen wieder, der Urlaub kann kommen.


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