Neuer queerer Coming-out-Ratgeber erschienen

"Endlich frei!" ist als Taschenbuch und E-Book erhältlich

Auch heute noch fehlt vielen queeren Menschen Unterstützung in ihrem Coming-out-Prozess. Viele fühlen sich einsam und allein und müssen selbst herausfinden, wie sie sich mit den Emotionen zurechtfinden, die heterosexuelle Menschen häufig nicht nachvollziehen und verstehen können oder wollen. "Endlich frei! Der queere Coming-out-Ratgeber" ist ein stärkender Wegbegleiter, der zeigt: Sich zu outen kostet Kraft – schenkt aber Freiheit, Authentizität und ist jede Anstrengung wert!

Menschen, die eine herausfordernde Situation bereits bewältigt haben, teilen ihre Erfahrungen und ihr Wissen in "Endlich frei!". Sie geben einen Einblick in ihre Gefühlswelt und erzählen, wie sie Schritt für Schritt ihrer Freiheit näherkamen: Sie selbst zu sein und sich authentisch zu zeigen. Die Menschen zeigen, dass es ganz unterschiedliche Arten von Coming-outs gibt. Des Weiteren wird durch die unterschiedlichen Personen das queere Spektrum, das sehr divers ist, sichtbar.

Expert*innen-Infos und Übungen

Prof. Dr. Udo Rauchfleisch, Psychologe und Psychotherapeut, beleuchtet das Thema "Coming-out" im Ratgeber von der wissenschaftlichen Seite. Er gibt Tipps, um den eigenen Weg zum Coming-out zu finden. Außerdem zeigt er, was Freund*innen, Geschwister, Eltern oder andere Angehörige tun können, um Menschen bei ihrem Coming-out zu unterstützen. Autor Marco Schättin gibt zudem einen Überblick über die Lage der Menschenrechte von queeren Personen sowie über die Geschichte der queeren Community. Die Kapitel sind unter Mitwirkung des Forum Queeres Archiv München und Queeramnesty entstanden.

Im Reflektionsteil des Ratgebers finden Leser*innen viele Übungen, mit deren Hilfe sie ihren Coming-out-Prozess planen und gestalten können: Wie gehe ich am besten vor? Mit wem spreche ich zuerst, welche Worte wähle ich, wie kann ich mich auf schwierige Situationen vorbereiten? Die Übungen helfen dabei, sich in Situationen hineinzudenken und mit eigenen Emotionen auseinanderzusetzen.

Autor Marco Schättin

"Endlich frei!" ist jetzt als 144 Seiten starkes Taschenbuch für 22 Euro sowie als E-Book für 18,99 Euro (Amazon-Affiliate-Link ) erschienen. Eine Leseprobe als PDF gibt es hier.

Marco Schättin ist Autor (u. a. "Lockdown-Liebe") und Podcaster und lebt in Zürich. In seinem queeren Podcast "Mis COMING-OUT" sind Geschichten von queeren Menschen zu hören, die informieren und Mut machen. (dd/pm)

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